دوچرخه ثابت مارشال فیتنس مدل MF116B , دارای ابعاد 65x52x128 سانتیمتر و وزن 33 کیلوگرم میباشد و برای افرادی که محدودیت فضا دارند گزینه خوبی به شمار می آید.صندلی این دستگاه هوازی قابلیت تنظیم به صورت افقی و عمودی داراست و به راحتی میتوانید دوچرخه نسبت به شرایط فیزیکی خود در راحت ترین حالت تنظیم کنید. انتقال نیرو دوچرخه ثابت ایستاده مارشال فیتنس MF116B , به وسیله تسمه انجام میشود و دارای تنظیم مقاوت پدال ها در 8 حالت میباشد و به وسیله اهرمی که بر روی دستگاه قرار گرفته به صورت دستی قابل تنظیم است .این قابلیت باعث میشود تا تمرینات متنوعی انجام دهید و شرایط تمرین ( قدرتی – سرعتی ) به راحتی تغییر دهید .عملکرد تنظیم مقاومت در دوچرخه های ثابت ایستاده به دو گروه تقسیم میشوند : الکترو مگنتی و مگنتی که در این مدل دوچرخه از نوع مگنتی میباشد. ویژگیهایی مانند تحمل وزن زیاد، نمایشگرهای بزرگ و حرفهای، در دسترس قرار دادن هر آنچه در هنگام تمرین برای کاربر لازم است همچون تنظیم سطح مقاومت دوچرخه، قابلیت جابهجایی آسان، برنامههای تمرینی از پیش تعیین شده، و بسیاری برتریهای دیگر که این مارک خوب دوچرخه ثابت خانگی را تبدیل به گزینهای مطرح در خرید و فروش دوچرخه ثابت خانگی کرده است.

صندلی دوچرخه ثابت ایستاده MF112 B , قابلیت تنظیم به صورت عمودی داراست و میتوانید متناسب با قد خود , خرید دوچرخه ثابت دیوار اصفهان زین دوچرخه در بهترین حالت قرار دهید و حداکثر وزن کاربری که میتواند از دستگاه استفاده کند 120 کیلوگرم است . تنظیم مقاومت پدال ها از نوع مگنتی است و در 8 حالت به صورت دستی قابل تغییر است. یکی دیگر از معیارهای مهم برای انتخاب دوچرخه ثابت، این است که بتوانید زین دوچرخه را برای خود تنظیم کنید. اگر در خرید دوچرخه ثابت دچار تردید هستید و یا تصمیم خود را گرفتهاید و تنها به دنبال نکات مهم تأثیرگذار در قیمت دوچرخه ثابت برای انتخاب مدل مناسب هستید، با ما همراه شوید. در بخش قبلی مهمترین قابلیتهای مورد انتظار از یک دوچرخه ثابت خوب و کارا مورد توجه قرار گرفت و در این بخش نیز به برخی نکات فرعیتر که بهتر است در هنگام خرید دوچرخه ثابت در نظر بگیرید اشاره میشود. برند پروتئوس نیز یکی دیگر از انواع مارک خوب دوچرخه ثابت خانگی است که در انواع مبله و ایستاده و با تحمل وزنهای گوناگون و امکانات بسیار در سایت هایپرجیم مشاهده میکنید. در مطلب ۲۵ کیسه خواب برتر برای افراد ماجراجو هم می توانید اطلاعات خوبی درباره انواع کیسه خواب به دست بیاورید.

اما تغییر مقاومت انواع دوچرخه الکترو مگنتی به شیوه دیجیتال است و از راه مانیتور دستگاه انجام میشود و کاربر در هنگام تمرین هم میتواند با فشار دادن کلیدی این کار را انجام دهد و نیازی به پائین آمدن از دوچرخه ندارد. این اغلب باعث ایجاد فشار بر گردن و پشت می شود، به خصوص برای کسانی که دچار درد و مشکلات خاص در این ناحیه هستند. افرادی که قصد کاهش وزن را دارند و فرصت زیادی برای رفتوآمد به باشگاه ندارند، با خرید یک دوچرخه ثابت میتوانند به هدف خود برسند و علاوه بر انجام ورزش هوازی، به وزن ایدهآل خود نیز دست پیدا کنند. اگر شما در پی ساختار خاصی از دوچرخه مثلا دوچرخه ثابت خانگی مبله یا دوچرخه ثابت خانگی ایستاده و یا دوچرخه ثابت خانگی اسپینینگ و یا حتی مینی بایک هستید، جستجو بر اساس آن میتواند صورت گیرد و همه انواع ساختار دوچرخه ثابت خانگی مورد نظر را برای شما به نمایش بگذارد. خرید دوچرخه ثابت خانگی باید با توجه به نیاز تمرینی و بدنی کاربر باشد، یعنی اگر شما دوچرخه ثابت خانگی را برای بالا بردن سرعت پدال زدن خود میخواهید، باید از نوعی از دوچرخه استفاده کنید که توانایی تحمل پدال زدنهای تند را داشته باشد، و چنانچه شما دچار اضافه وزن هستید و هدف شما از تمرین، چربی سوزی و لاغری است، دقت کنید که دوچرخهای انتخاب کنید تا وزن زیادی را بتواند تحمل کند.

از مزایای دوچرخه ثابت میتوان به فرم دادن عضلات و ماهیچههای پا، چربی سوزی، بهبود سیستم عروقی و دستگاه تنفسی اشاره کرد. همچنین این دستگاه به هنگام استفاده صدایی تولید نمیکند و هر زمان میتوان به کمک آن ورزش کرد. همچنین از دیگر اجزای آن میتوان به پدالی اشاره کرد که به کمک پا به حرکت در میآید. تهیه دوچرخه ثابت خانگی و تمرین با آن، به تقویت قلب و ریه نیز کمک میکند و احتمال گرفتگی رگهای قلب را از افراد دور میکند. ممکن است این موارد ساده و پیش پا افتاده باشد، اما می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. اصولا این نوع از دوچرخه برای افرادی خاصی استفاده می شوند مانند کسانی که مشکلات کمر دارند ، باردار هستند و … افرادی که دوچرخهسواری میکنند را «دوچرخهسوار» یا «دوچرخهران» میگویند. به این ترتیب، کار و بار دنیس جانسون به قدری گرفت که دوچرخهسواری تبدیل به یکی از تفریحات محبوب و متداول روز شد. در دوچرخهسواری نمایشی دوچرخهسواری بی ام ایکس و تریال و در کورسی پیست و جاده. دوچرخه ثابت نشسته نوعی از دوچرخههایی است که افراد تنها در صورت نشستن روی صندلی دستگاه قادر به رکاب زدن خواهند بود. برای افرادی که نیاز به فعالیت ورزشی به جهت توانبخشی و بهبود مشکلات حرکتی خود دارند طبیعتا دوچرخه نشسته مناسبتر خواهد بود و خرید دوچرخه ثابت اسپینینگ را تنها زمانی توصیه میکنیم که برنامه جدی برای ورزش حرفهای داشته و بودجه کافی برای این منظور در نظر گرفته باشید.

ایندکسر